O que é um personal trainer?

Um personal trainer Porto Alegre ? um profissional com forma??o e que ir? ajudar e supervisionar os treinos do seu clientes de forma a ajuda-lo a completar o seu objetivo, que pode ser de emagrecer ou de ficar mais musculado. O personal trainer ir? aplicar ao seu cliente v?rios exerc?cios para que consiga alcan?ar o seu objetivo. Normalmente s?o bem duros com os seus clientes, dando-lhes tamb?m uma motiva??o para se exercitarem. Este fator ? bastante importante, pois pessoas sem motiva??o n?o ir?o aguentar muito tempo e n?o ir?o alcan?ar o seu objetivo. Os personal trainer t?m de ter acesso a alguma da informa??o pessoal do seu cliente, isto ?, se tem alguma doen?a e qual o seu objetivo. A partir dessa informa??o, o personal trainer faz uma an?lise e constr?i um plano de exerc?cio especialmente para essa pessoa. Click no?Personal Trainer Porto Alegre Muitos atletas profissionais recorrem ao treino especializado. At? porque requerem uma maior aten??o, especialmente profissional, que os ajude nas competi??es e que os ajude a ficar mais fortes e r?pidos.